（記録：し～ぶぁ）
【時間】15:40ｰ18:30
【場所】メインアリーナ1/3
【メンバー】
6名 清久、吉永、し〜ぶぁ、江崎、寺尾、あんどぅ

【内容】
・対人
・シート
・スパイク
・サーブ
・３対３
・２対２

【トピックス】
江崎さんと寺尾さんが早めにあがった後は2対2のミックスをやりました。
2対2はサボれないからめちゃ楽しいし盛り上がりました。
人数少ない時は今後ガンガン練習に取り入れましょう！

【アフター】
　肉汁餃子のダンダダン 稲田堤店
　(清久、吉永、し〜ぶぁ）
　Ｊさんもアフターは同じ店でした！

（記録：かんだつ先生）
【時間】12:40ー15:30
【場所】メイン1/3
【メンバー】6名(＋5名)

吉永、椎葉、神立、畠、清久、はる
(青木、みこと、つばさ、りお、ともや)

【内容】
・対人
・シート
・サーブ
・アタック
・ゲーム形式(繋ぐ練習)
・ゲーム(3vs3)

【トピックス】
・酷暑の中での活動も空調のおかげでいくらか快適
・越見さん 活動前の(誘惑との)戦いに勝利
⇒シラフで参戦
・3vs3で男vs女の戦い勃発(グーパーで偶然)
・最後はグレーユニ組vsその他
・美琴はプレイルームを満喫
(後半は貸しきり状態で広々使えた模様)

アフター ：山長(南多摩)