【時間】
　 12:40～15:30

【場所】
　 稲城市体育館ウェルネス 1/2

【参加者】 10人＋2人(敬称略)
かんだつ、あずま、あおき、ふくしま、こしみ、
てらお、こまつ、タミー、しいば、こん

[ゲスト] 佐久間、伴場

【内容】
・対人
・シート
・スパイク
・サーブ
・試合

【トピックス】
・セッター不在でスパイク練習がバタバタ
・セッター不在で試合がバタバタ
・試合はサーブポイントが多い展開
(ビックサーバーが多かったのか？サーブカットがひどかったのか？)

【AFTER】
登戸 庄屋
（こしみ、ふくしま、しいば、おぐろ、きぬかわ、はた）

【時間】
　 15:40～18:30

【場所】
　 稲城市体育館メインアリーナ 1/3

【参加者】 13人＋1人(敬称略)
はた、かんだつ、あずま、あおき、はる、よしなが、
あんどぅ、てらお、しお、こまつ、タミー、よう、たろう

[ゲスト] 矢戸

【内容】
・対人
・シート
・スパイク
・サーブ
・試合

【トピックス】
・はたさん、味方のあんどぅさんをナイスブロック（ナイススクリーン）
・試合の結果は１勝４敗（？）だったけど、なぜか１勝が大差

【AFTER】
矢野口 山長
（かんだつ、あおき、よしなが、よう、はた）

【時間】
　 12:40～18:30

【場所】
　 稲城市体育館ウェルネスアリーナ 1/2

【参加者】 15(1)人＋2人(敬称略)
おぐ、さとう、はた、かんだつ、あずま、あおき、はる、ながぬま
よしなが、きよく、こん、みさと、くまの、あんどう、こしみ、(つばさ)

[ゲスト] 佐久間、伴場

【内容】
・対人
・はるコーチメニュー
①スリーメン
②後衛でのチャンス返球(正面、回り込み右・左)
③後衛での軟打、強打返球(正面、回り込み右・左)
④サーブ練 vs サーブカット練(3人でカット)
・アタック練習
・(チーム毎)シート
・試合

【トピックス】
・はるコーチメニューは「ひさしぶり班」と「がっつり班」に分かれて実施。
・足の運び方やレシーブ時の腕の組み方なで基礎的なアドバイスあり
・試合はチーム替えなしでがっつり6～7試合。
・ブロックが目立つ試合展開
・ながぬま顔面に2発。。。からの、怒りの叩き込み連発(笑)

【AFTER】
矢野口 山長
（おぐりん、よしなが、かんだつ、こん、はる、くまの、はた、こしみ、つばさ）

　#全員揃った時点より、飲み放題に移行！