<記録：あずま先生>
【時間】
12:40～15:40
【場所】
稲城市体育館ウェルネスアリーナ 1/2
【参加者】9人(敬称略)
小黒(遅刻)、よう、澤野、東、亀井、熊野、神立、吉永、衣川
【内容】
・対人
・シート
・サーブカット練習
・アタック練習
・試合（3対6）
【トピックス】
・アップ、対人の時間配分は計画的に行いましょう。（長すぎですby東）
・サーブカット練習で、ようちゃんがサーブ担当。
・スパークリング日本酒の開封の仕方に注意。(in 東邸）
【AFTER】
東邸 （小黒、よう、澤野、東、熊野、神立、吉永、衣川）
【時間】
12:40～15:40
【場所】
稲城市体育館ウェルネスアリーナ 1/2
【参加者】9人(敬称略)
小黒(遅刻)、よう、澤野、東、亀井、熊野、神立、吉永、衣川
【内容】
・対人
・シート
・サーブカット練習
・アタック練習
・試合（3対6）
【トピックス】
・アップ、対人の時間配分は計画的に行いましょう。（長すぎですby東）
・サーブカット練習で、ようちゃんがサーブ担当。
・スパークリング日本酒の開封の仕方に注意。(in 東邸）
【AFTER】
東邸 （小黒、よう、澤野、東、熊野、神立、吉永、衣川）
【時間】
15:40～18:40
【場所】
稲城市体育館メインアリーナ 1/3
【参加者】10人(敬称略)
小黒、はた、佐藤、よう、澤野、あずま、三浦、塩澤、寺尾、まり
見学：勇輝
【内容】
・対人
・シート
・アタック練習
・サーブレシーブ練習
・試合（Jさんと合同）
【トピックス】
・試合ではウェルネスアリーナへ移動してJさんと合同で試合
・ようちゃんの目の覚めるようなスパイク炸裂！
・畠さんのトスが残念ながら２階通路へ。。。
【AFTER】
矢野口 無難（小黒、佐藤、畠、よう、あずま、三浦、塩澤）
#飲みの席での名言
「佐藤さんは、できないんじゃない。
できるのにるのにやらないだけだ！！！」
byよう
（澤野台詞インスパイア）
15:40～18:40
【場所】
稲城市体育館メインアリーナ 1/3
【参加者】10人(敬称略)
小黒、はた、佐藤、よう、澤野、あずま、三浦、塩澤、寺尾、まり
見学：勇輝
【内容】
・対人
・シート
・アタック練習
・サーブレシーブ練習
・試合（Jさんと合同）
【トピックス】
・試合ではウェルネスアリーナへ移動してJさんと合同で試合
・ようちゃんの目の覚めるようなスパイク炸裂！
・畠さんのトスが残念ながら２階通路へ。。。
【AFTER】
矢野口 無難（小黒、佐藤、畠、よう、あずま、三浦、塩澤）
#飲みの席での名言
「佐藤さんは、できないんじゃない。
できるのにるのにやらないだけだ！！！」
byよう
（澤野台詞インスパイア）
<記録：佐藤先生>
【時間】
18:40～21:40
【場所】
稲城市体育館ウェルネスアリーナ 1/2
【参加者】7人(敬称略)
佐藤、亀井、よう、澤野、あずま、清久、天野（ゲスト）
【内容】
・対人
・シート
・個別アタック練習
・二段トス
・サーブレシーブ練習
・試合（3人対4人）
【トピックス】
・夜でもやっぱり暑い
・少人数でいろいろ確認しながら練習
【AFTER】
矢野口 味ん味ん（佐藤、亀井、よう、あずま、清久）
【時間】
18:40～21:40
【場所】
稲城市体育館ウェルネスアリーナ 1/2
【参加者】7人(敬称略)
佐藤、亀井、よう、澤野、あずま、清久、天野（ゲスト）
【内容】
・対人
・シート
・個別アタック練習
・二段トス
・サーブレシーブ練習
・試合（3人対4人）
【トピックス】
・夜でもやっぱり暑い
・少人数でいろいろ確認しながら練習
【AFTER】
矢野口 味ん味ん（佐藤、亀井、よう、あずま、清久）