(記録：えざき先生)

【時間】15:40ー18:30
【場所】ウェルネスアリーナ1/2

【メンバー】7名(＋1名)
神立、恵谷、吉永、清久、亀井、畠、江崎(ともや)

【内容】
・100本パス
・対人
・サーブカット
・サーブ的当てゲーム
・アタック
・ゲーム (4vs3)

【トピックス】
・100パスはオーバー/アンダー共に余裕でクリア
・サーブ的当て早抜け(畠→亀井→神立→清久→吉永→恵谷→江崎)で、敗者が活動報告の担当
・ゲームは少人数ながらナイスカットが光り、充実したラリー続く
・恵谷さんの足技も炸裂！
・吉永さん3人チームばっかりでヘトヘト？
・スパイク&スパイクカットが結構決まってとっても楽しかったー！(江崎感想)

(記録：かんだつ先生)

【時間】12:40ー15:30
【場所】メイン1/3

【メンバー】8名(＋4名)
吉永、椎葉、神立、清久、越見(つばさ、りお)、亀井(さき、ゆり)、恵谷、畠

【内容】
・対人
・シート
・サーブ＆サーブレシーブ
・アタック
・ゲーム(4vs4)

【トピックス】
・サーブ練習にて、畠さん「はやーーい！」
(レシーブ側は6人ポジションにつき、2名のサーブを交互に受けて返すところまで。その最中、後衛セッター役の畠さんが戻る前に次のサーブが炸裂)
・サーブ練習にて、練習でも声かけは大事！
(終始苦戦して亀井さんサーブを最後に攻略)
・ゲームにて、清久のサーブが覚醒！
→左右の後ろ隅、前に落とす、エンドラインギリギリと4本連続で決める
→試合でやry...(以下、自粛(笑))
・ゲームにて、上記清久サーブあたりから畠さんがメンタルブレイク
→終盤には復調するも全敗回避をかけた闘いに

アフター ：稲田堤(かな？)