＜てらお先生＞

【時間】
　 18:40～21:30

【場所】
　　稲城市体育館ウェルネス（1/2）

【参加者】 7＋1(敬称略)
　かんだつ、あずま、あおき、
　よしなが、はた、こまつ、てらお、
（ゲスト）レジェンド上瀬

【内容】
・対人
・シート
・アタック
・Jさん式3対3
・試合（4対4）

【トピックス】
・レジエンド上瀬さん、初ゲスト参加！
・Ｊさん式3対3をやったら、試合で思い切り打てなくなる人続々。
・Ｊさん式3対3をやったら、1プレー毎に回転する人続々

【AFTER】
なし

【時間】
　 12:40～18:30

【場所】
　　稲城市体育館ウェルネス（1/2）
　　稲城市体育館メイン（1/3）

【参加者】 11+1(敬称略)
かんだつ、あずま、あおき、
こん、しお、よしなが、はた、しいば、
くま、みさと、てらお、
（ゲスト）糸数

【内容】
・対人
・Jさん式スリーメン
・シート
・チャンボからの攻撃
・サーブレシーブ
・チャンボからのバックアタック
・スパイク
・サーブ
・試合

【トピックス】
・GW後半の練習（お土産がいっぱい！）
・２枠、前半ウェルネス、後半からメインに移動
・こんちゃん、あずまさんによる練習メニューを実施
・黒いセッターによる超高いトスにクレーム多発
・はたさん何もないとこで躓く

【AFTER】
稲田堤 筑前屋
（はた、しいば、よしなが、くま、しお）
#筑前屋に2階を発見！！