【時間】
12:40～18:30
【場所】
稲城市体育館ウェルネス（1/2）
稲城市体育館メイン（1/3）
【参加者】 11+1(敬称略)
かんだつ、あずま、あおき、
こん、しお、よしなが、はた、しいば、
くま、みさと、てらお、
（ゲスト）糸数
【内容】
・対人
・Jさん式スリーメン
・シート
・チャンボからの攻撃
・サーブレシーブ
・チャンボからのバックアタック
・スパイク
・サーブ
・試合
【トピックス】
・GW後半の練習（お土産がいっぱい！）
・２枠、前半ウェルネス、後半からメインに移動
・こんちゃん、あずまさんによる練習メニューを実施
・黒いセッターによる超高いトスにクレーム多発
・はたさん何もないとこで躓く
【AFTER】
稲田堤 筑前屋
（はた、しいば、よしなが、くま、しお）
#筑前屋に2階を発見！！
12:40～18:30
【場所】
稲城市体育館ウェルネス（1/2）
稲城市体育館メイン（1/3）
【参加者】 11+1(敬称略)
かんだつ、あずま、あおき、
こん、しお、よしなが、はた、しいば、
くま、みさと、てらお、
（ゲスト）糸数
【内容】
・対人
・Jさん式スリーメン
・シート
・チャンボからの攻撃
・サーブレシーブ
・チャンボからのバックアタック
・スパイク
・サーブ
・試合
【トピックス】
・GW後半の練習（お土産がいっぱい！）
・２枠、前半ウェルネス、後半からメインに移動
・こんちゃん、あずまさんによる練習メニューを実施
・黒いセッターによる超高いトスにクレーム多発
・はたさん何もないとこで躓く
【AFTER】
稲田堤 筑前屋
（はた、しいば、よしなが、くま、しお）
#筑前屋に2階を発見！！
| 10:47
コメント