11/21 練習

2015年11月21日

<記録：あずま先生>

【時間】
　15:40～18:30

【場所】
　稲城市体育館ウェルネスアリーナ（1/2）

【参加者】11人(敬称略)
東、神立、青木、吉永、熊野、澤野、畠、清久、太郎、
ゲスト:安藤、永沼

【内容】
・対人
・スリーメン(一部)
・アタック(4、5名ずつ)
・サーブカット
・二段トス(アッタク有り)
・ブロックからの守備練習、6vs5

| 15:40