【時間】18:40～21:30
【場所】ウェルネスアリーナ（1/2）
【参加者】1２＋１人
はた、おぐ、たろ、あず、こん、くま、さわの、あおき、かんだつ、よしなが、てらお、しお
（常連ゲスト）えたにさん
【練習内容】
・対人
・シート
・スパイク
・サーブ
・ゲーム（INUカップのAチームVS他メンバー）
【トピックス】
・INUカップ前最後の練習
・オグリン、今後はビール禁止！？
・Aチーム予定メンバーとその他のメンバーで試合形式の練習
（オレンジさん相手にメンタル特訓を含む！）
・ポジションの間に来るボールで不仲が発覚？？（あおきーしお、てらおーはた）
【アフター】
庄や＠やのくち
（はた、おぐ、たろ、あず、こん、くま、あおき、かんだつ、よしなが、しお、えたに）
#やのくちの居酒屋大人気のため、あやうく難民
#営業時間を伸ばしていた庄やに救われる
【場所】ウェルネスアリーナ（1/2）
【参加者】1２＋１人
はた、おぐ、たろ、あず、こん、くま、さわの、あおき、かんだつ、よしなが、てらお、しお
（常連ゲスト）えたにさん
【練習内容】
・対人
・シート
・スパイク
・サーブ
・ゲーム（INUカップのAチームVS他メンバー）
【トピックス】
・INUカップ前最後の練習
・オグリン、今後はビール禁止！？
・Aチーム予定メンバーとその他のメンバーで試合形式の練習
（オレンジさん相手にメンタル特訓を含む！）
・ポジションの間に来るボールで不仲が発覚？？（あおきーしお、てらおーはた）
【アフター】
庄や＠やのくち
（はた、おぐ、たろ、あず、こん、くま、あおき、かんだつ、よしなが、しお、えたに）
#やのくちの居酒屋大人気のため、あやうく難民
#営業時間を伸ばしていた庄やに救われる
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