（記録：かんだつ先生）
【時間】12:40－15:30
【場所】ウェルネス1/2
【メンバー】8+3
吉永、江崎(＋ともや)、清久、椎葉、越見（＋つばさ、りお）、恵谷、寺尾、神立
【内容】
・対人
・シート
・4vs4
・アタック
・サーブ/レシーブ練習
【トピックス】
・KITオンリーで4vs4ができることに感動！(次は5vs5だ！！)
・INUカップに向けて25点マッチに。
・INUカップに向けて本番想定サーブvs6人でのカット。
・INUカップに向けて"恥ずかしくないチーム"になるまで残された練習はあと2回。
アフター ：山長(南多摩)
吉永、椎葉、越見（＋つばさ、りお）、恵谷
【時間】12:40－15:30
【場所】ウェルネス1/2
【メンバー】8+3
吉永、江崎(＋ともや)、清久、椎葉、越見（＋つばさ、りお）、恵谷、寺尾、神立
【内容】
・対人
・シート
・4vs4
・アタック
・サーブ/レシーブ練習
【トピックス】
・KITオンリーで4vs4ができることに感動！(次は5vs5だ！！)
・INUカップに向けて25点マッチに。
・INUカップに向けて本番想定サーブvs6人でのカット。
・INUカップに向けて"恥ずかしくないチーム"になるまで残された練習はあと2回。
アフター ：山長(南多摩)
吉永、椎葉、越見（＋つばさ、りお）、恵谷
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